смысл жизни Как загорать: Забудьте о марафонах под палящим солнцем. Превратите загар в ритуал ухода за собой, а не в погоню за призрачным идеалом. Используйте крема с SPF фактором, чтобы защитить кожу от преждевременного старения и ожогов. Помните, здоровый цвет лица – это сияние изнутри, а не только результат воздействия ультрафиолета.